Konsumsi Minyak Ikan Untuk Kecerdasan Otak Anak

Minyak ikan memiliki banyak manfaat yang dapat membantu menjaga kesehatan anak bahkan minyak ikan untuk kecerdasan otak anak juga harus diingat. Dengan ini maka kecerdasan anak juga bisa lebih optimal dengan memenuhi kebutuhan konsumsi minyak ikan yaitu karena kandungan DHA dan minyak ikannya. Konsumsi minyak ikan juga harus sesuai dengan usia anak.

Minyak ikan diberikan dengan tujuan untuk memenuhi kebutuhan omega 3 yang dibutuhkan oleh tubuh. kandungan omega 3 dalam tubuh sangat penting agar bisa mendukung perkembangan otak anak dan juga tumbuh kembang anak.

Manfaat Minyak Ikan Bagi Tumbuh Kembang Anak

Kandungan omega 3 dalam minyak ikan dapat membantu mengoptimalkan proses pembentukan otak anak bahkan sejak si kecil masih dalam kandungan di mana ibu disarankan mengonsumsi cukup omega 3 selama masa kehamilannya. Dengan tercukupinya omega 3 maka kemampuan berpikir dan konsentrasi anak akan lebih baik.

Bukan hanya itu saja, konsumsi omega 3 juga ternyata bisa mengurangi risiko anak terkena penyakit asma. Biasanya omega 3 lebih sering ditemukan pada makanan laut terutama ikan. Selain ikan, bisa juga diperoleh dengan mengonsumsi telur, sayuran, minyak zaitun, dan juga susu. Setiap makanan memiliki kandungan takaran omega 3 yang berbeda-beda.

Sebenarnya ibu tidak perlu memberikan anak suplemen minyak ikan untuk kecerdasan otak anak jika kandungan omega 3 ini sudah dapat tercukupi dengan mengonsumsi berbagai makanan bernutrisi yang telah disebutkan sebelumnya dan juga diikuti dengan nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan.

Minyak Ikan Untuk Anak

Memberikan takaran minyak ikan yang terlalu banyak bukan berarti baik. setiap usia anak membutuhkan takaran minyak ikan yang berbeda-beda bahkan jika anak sakit atau dalam kondisi yang kurang sehat atau kekurangan omega 3 juga membuatnya harus meningkatkan takaran omega 3 yang dikonsumsi.

Saat masih bayi setelah lahir, kebutuhan omega 3 dan DHA bisa didapatkan dari ASI sehingga ibu disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi termasuk konsumsi susu formula atau suplemen minyak ikan. Hingga ketika anak sudah bisa menerima MPASI maka bisa ditambahkan makanan lainnya yang bernutrisi.

Jika ingin memberikan suplemen untuk anak, berikanlah dalam bentuk tablet kunyah agar lebih mudah dikonsumsi oleh anak. Jika bisa, berikan minyak ikan yang memiliki rasa agar anak tetap mau mengonsumsinya dan tidak amis. Pastikan untuk memberikannya secara rutin agar bisa mendapatkan manfaat yang maksimal. Konsumsi ikan secara rutin juga jika tidak ingin memberikan suplemen pada anak.

Jika anak sulit menerima makanan yang diberikan termasuk suplemen, cobalah untuk membuat kreasi makanan yang unik dan juga bisa memberikan susu formula yang mengandung minyak ikan untuk kecerdasan otak anak seperti susu SGM Eksplor Plus yang memiliki kandungan DHA, Omega 3, Omega 6, 13 vitamin, 7 mineral, kalsium, dan berbagai nutrisi lainnya yang dibutuhkan oleh anak.