4 Manfaat Utama Himalayan Salt Untuk Wajah

4 Manfaat Utama Himalayan Salt Untuk Wajah – Himalayan Salt atau Garam Himalaya ialah semacam garam batu warna pink dari daerah Punjab di Pakistan, dekat kaki bukit Himalaya.

Sebagian orang yakini garam Himalaya merah muda, sebagai salah satunya garam paling murni yang ada, dan menjelaskan garam itu mempunyai beberapa faedah kesehatan.

 

maklon kosmetik

Cari Pabrik Maklon Kosmetik dan Skincare Terbaik? Cek Disini

 

– Kandungan garam Himalaya

Pada intinya, garam Pink Himalaya secara kimiawi serupa dengan garam meja, yang mana memiliki kandungan sampai 98 % natrium klorida.

Kandungan yang lain terbagi dalam mineral, seperti kalium, magnesium, dan kalsium, yang mewarnai merah muda ceria pada garam.

Mineral ini menerangkan kenapa rasa garam Himalaya berlainan dari garam meja biasa.

Kandungan mineral itu bisa bervariatif bergantung darimanakah aslinya garam Himalaya.

Lebih bernilai kembali, beberapa contoh garam Himalaya sudah diketemukan memiliki kandungan beberapa unsur yang mempunyai potensi beracun seperti arsenik, merkuri, dan timbal.

– Langkah memakai garam Himalaya

Orang memakai garam tipe ini dan garam meja biasa secara sama. Sebagai sisi dari pendamping masakan, untuk membumbui makanan, dan untuk mengawetkan makanan.

Sebagian orang memakai garam Himalaya merah muda sebagai alternatif garam mandi.

– Garam dan keperluan badan

Sodium ialah mineral penting yang diketemukan dalam garam. Badan memerlukan ini untuk beragam peranan.

Salah satunya untuk memberikan dukungan mengurangi otot, jaga kesetimbangan cairan yang pas dan menahan dehidrasi, mengirimi stimulan mekanisme saraf, sampai menahan tekanan darah rendah.

Bahkan juga, riset terkini memperlihatkan jika konsumsi garam seperti yang diperlukan bisa kurangi resiko infeksi dan mematikan bakteri beresiko.

 

Baca juga: Maklon Adalah

 

– Garam himalaya warna merah muda

Bukti garam Himalaya

Ada banyak claim mengenai faedah kesehatan yang berkaitan dengan konsumsi garam Himalaya, berikut salah satunya:

  1. Kaya kandungan mineral

Sejumlah sumber menjelaskan, jika garam Himalaya merah muda memiliki kandungan sampai 84 mineral yang lain.

Tetapi, karena memiliki kandungan sampai 98 % natrium klorida, ini memiliki arti cuman sekitaran 2 % yang terbagi dalam beragam mineral kecil ini.

Ingat jumlah yang relatif terbatas di mana orang umumnya konsumsi garam, dan sedikit kandungan mineral itu dalam garam, karena itu garam Himalaya mustahil memberinya faedah kesehatan yang terarah atau berarti.

  1. Rendah natrium

Beberapa orang yakin jika garam Himalaya merah muda lebih rendah natrium dibanding garam meja biasa. Tetapi kenyataannya, ke-2  tipe garam itu sama memiliki kandungan sekitaran 98 % natrium klorida.

Tetapi, karena garam merah muda kerap kali mempunyai kristal yang semakin besar dibanding garam meja, karena itu secara tehnis garam ini memiliki kandungan semakin sedikit natrium per sendok teh.

Disamping itu, garam Himalaya mempunyai rasa yang lebih asin dibanding garam meja, maknanya seorang bisa memakai semakin sedikit garam dalam penyuguhan untuk capai rasa yang serupa.

Tetapi sekarang, banyak garam Himalaya ada dalam ukuran butiran yang lebih kecil, seperti garam biasa. Hingga, Anda harus menimbang ini saat memakainya, untuk menahan konsumsi natrium berlebihan.

The American Heart Association (AHA) merekomendasikan, seharusnya lebih dari 75 % konsumsi natrium datang dari garam yang telah ada pada makanan buatan. Hingga, Anda tidak perlu menambah garam dalam masakan.

  1. Lebih natural

Garam Himalaya di-claim lebih natural dibanding garam meja. Claim ini nampaknya ada betulnya.

Garam meja umumnya dilumatkan dan digabung berbahan anti-penggumpalan untuk menahan aglutinasi, seperti natrium aluminosilikat atau magnesium karbonat,

Sedang, garam Himalaya tidak begitu artifisial dan umumnya tidak memiliki kandungan zat aditif.

 

Baca juga: 6 Tips Jitu menghilangkan Kulit di Wajah Secara Alami

 

  1. Tingkatkan kesehatan pernafasan

Banyak yang yakin jika therapy garam – yang mengikutsertakan penghirupan udara yang diinfuskan dengan garam, terhitung garam Himalaya, berguna untuk menolong perawatan keadaan pernafasan, seperti penyakit paru obstruktif kronik.

Walau semakin banyak riset mengenai ini dibutuhkan, beberapa periset sudah mendapati kenaikan yang berarti secara statistic, dalam quesioner yang dikasih ke informan dengan COPD yang memakai inhaler garam kering.